Під час обласних онлайн-семінарів, що проводилися 20 та 22 вересня, розглядалися арттерапевтичні техніки «Мандала», «Спонтанний малюнок», «Малювання з закритими очима» тощо. Метою проведення такого заходу є подолання синдрому емоційного вигорання в умовах воєнного стану та надання методичної допомоги працівникам клубних закладів під час роботи з внутрішньо переміщеними особами (ВПО). Практичні та теоретичні заняття проводила провідний методист МОЦНТ та КОР Лариса Калініна.
Сьогодні ми зупинимось більш детально на арттерапевтичній техніці «Мандала».
Кожна з технік, запропонованих на семінарах, має діагностичний та психотерапевтичний характер. «Мандала» як діагностичний засіб, має великі можливості для проведення різноманітних досліджень. Слово «мандала» у перекладі із санскриту означає «коло». Кожна мандала показує психічний стан автора малюнку в той чи інший момент розвитку. Використання методу «мандала» в арттерапії переконує у тому, що зображення у колі в якості проєктивної процедури часто відображає загальні системні характеристики психіки автора: її організованість чи хаотичність, цілісність чи фрагментарність, відкритість чи закритість, стабільність чи розбалансованість.
Інструкція щодо створення мандали
Візьміть аркуш паперу розміром 30х45 см, намалюйте простим олівцем коло діаметром 27 см. Відкладіть олівець. Візьміть кольорові олівці, фарби чи пастель та зобразіть будь-що у центрі кола. Колір виберіть такий, який найбільше вам імпонує зараз.
Зовнішні межі кола не є обмеженням. Якщо ви бажаєте вийти за межі кола, то можете це зробити.
Для визначення системних характеристик психіки на підставі готових робіт у техніці «мандала» ми пропонуємо наступний алгоритм аналізу.
Центр мандали
Центр є впорядкувальним елементом системи. Якщо система – це психіка, то центр – це «я» автора. Структурні та кольорові особливості центру, а також його розмір зображають різні аспекти «я» – ступінь його сформованості, свідомий контроль. Наявність двох центрів може бути пов’язана з наявністю глибоких змін, пов’язаних з процесом розвитку. Іноді це можна розглядати як ознаку неоднозначного відношення до чогось.
Зовнішні кордони мандали
Зовнішні кордони мандали пов’язані зі здатністю усвідомлювати свої психологічні кордони та захищати свій особистий простір у процесі взаємодії з іншими. Занадто щільні кордони свідчать про уникнення контактів та потребу у самозахисті.
Загальний характер малюнка (організованість чи хаотичність)
Впорядкований характер мандал пов’язаний із зображенням геометричних фігур чи оформлених образів, а також із зображенням людей, тварин і рослин.
Тетяна Кваша, Березнегуватська ТГ
Симетрія чи асиметрія
Симетричні мандали можуть свідчити про спокій і рівновагу, а також про пасивність та відсутність психологічних змін.
Асиметричні роботи більш властиві дітям, які переживають процес психологічних змін, а також для тих, хто переживає внутрішній конфлікт. Такі мандали свідчать про внутрішню динаміку, яка може бути пов’язана як з процесом розвитку, так і з емоційними та психічними порушеннями.
Значення кольору в мандалі
У мандалах людей, які не мають проблем зі здоров’ям, присутні всі кольори. Розглядаючи мандалу, слід звернути увагу на те, який з основних кольорів відсутній.
Кожний колір має як позитивний, так і негативний зміст, в залежності від того контексту, у якому він використовується.
Чорний колір традиційно асоціюється з запереченням життя – руйнуванням.
Сірий колір може свідчити про апатію та відчуття провини. Він також може бути індикатором неможливості побачити перспективу.
Темно-фіолетовий колір є одним з найбільш значущих. Він вказує на стан, який передує дистанції від матері. З іншого боку, темно-фіолетовий може вказувати на активність фантазії, яка в арттерапії грає позитивну роль.
Коричневий колір може бути ознакою великого потенціалу. Іноді він вказує на наявність агресивних тенденцій.
Червоний колір пов’язаний із сексуальністю та здатністю дбати про свої інтереси. Коли червоний колір присутній у великій кількості, це може вказувати на гнів та бажання помсти. Але постійна відсутність червоного кольору у серії робіт вказує на пасивність та недостатню здатність досягати своєї мети.
Велика кількість рожевого кольору може вказувати на емоційну незахищеність та потребу в захисті.
Помаранчевий колір, коли його забагато, вказує на емоційну залежність від осіб чоловічої статі та потребу у самоствердженні.
Ярко-помаранчевий колір вказує на високий рівень розвитку інтелекту та сильний характер.
Зелений колір відображає здоровий ріст і розвиток. Вказує також на здатність подбати про себе та інших.
Блакитний колір у жіночих роботах вказує на позитивне ставлення до себе як до жінки та ідентифікацію з материнськими функціями.
Темно-синій колір у великій кількості використовується тими людьми, для яких характерний конфлікт з матір’ю. Разом з тим, присутність темно-синього кольору вказує на інтуїтивні здібності.
Оксана Подгайко, Олександрівська ТГ 
Ольга Малик, Новоодеська ТГ 
Ольга Андреєва, Врадіївська ТГ 
Ольга Малик, Новоодеська ТГ 
Тетяна Ваколюк, Баштанська ТГ 
Наталія Марченко, Мішково-Погорілівська ТГ 
Тетяна Добрянська, Баштанська ТГ 
Ольга Малик, Новоодеська ТГ 
Тетяна Добрянська, Березнегуватська ТГ 
Вікторія Пономаренко, Баштанська ТГ 
Наталія Коваленко, Баштанська ТГ
Віталій Довгомеля, Березнегуватська ТГ
Аналіз практичного досвіду роботи на семінарі у техніці «мандали» доводить те, що свідоме застосування арттехнологій поновлює якості особистості, сприяє гармонії в душі та оздоровлює тіло.
