Частина 2 «Активна музична терапія»
У цій статті ми продовжуємо розкривати тему застосування арттерапевтичних засобів з метою корекції емоційних та рухових відхилень, розладів мови, відхилень в поведінці, при комунікативних труднощах, а також для лікування різних соматичних та психосоматичних захворювань.
Отже, музична терапія розподіляється на пасивну (рецептивну) та активну. У минулій статті ви могли детальніше дізнатися про лікування за допомогою пасивної терапії. Сьогодні ж ми розглянемо види активної музичної терапії.
Активна музична терапія передбачає безпосередню участь людини в музично-терапевтичному процесі (сам співає, грає на доступних музичних інструментах, виконує творчі завдання).
При активній музичній терапії учасники самі беруть участь у виконанні музичних творів, застосовуючи при цьому звичайні музичні інструменти, голос і особисте тіло. Відбувається відтворення, фантазування, імпровізація за допомогою голосу людини та обраних музичних інструментів.
Популярні направлення активної музичної терапії
Вокальна терапія базується на оздоровчих властивостях класичного співу та вміщує в собі вправи по акустичній стимуляції життєво важливих органів, а також вправ, які підвищують адаптаційні та інтелектуально-естетичні здібності людини. Вокальна терапія поєднує в собі використання внутрішніх (вокальний тренінг) та зовнішніх (рецептивна музикотерапія) акустичних сигналів складної ангармонічної природи.
Музично-педагогічна реабілітація використовує з лікувально – відновлювальною метою музично-педагогічний процес, який може здійснюватися у вигляді музично-дидактичних ігор, навчанню співу, грі на музичних інструментах, руху під музику (ритміка, танці, ігри), прослуховування музики.
Музикотерапія за методом Нордоффа-Роббінса. У цьому направленні робиться акцент на унікальність ролі «живої» (яка виконується «наживо» самим музикотерапевтом) музики як засобу комунікації. При цьому музикотерапевт повинен мати навички спонтанного лікувального музикування та імпровізації. Існують різновиди цього методу для дітей, підлітків та дорослих. Учасники всіх рівнів залучаються до процесу сумісного з музикотерапевтом створення музики за допомогою музичних інструментів.
Аналітична музикотерапія та активна музична психотерапія.
Дослідження несвідомого у вигляді психоаналізу «звукового самовиразу» людини, яке відбувається в процесі сумісного (разом з музичним терапевтом) музикування. Тут використовується психоаналіз, який ведеться на основі теоретичних концепцій Фрейда, Адлера, Клейна тощо. При цьому у рамках музично-терапевтичного сеансу обов’язково має проводитись психологічна корекція – метод комплексного психологічного впливу на цілі, мотиви та структуру поведінки людини, а також на розвиток його деяких психологічних функцій: пам’яті, уваги, мислення.
Онтопсихологічна музикотерапія – музикотерапія, автором якої є Антоніо Менегетті (Італія). Він вважає, що несвідоме становить собою реальність не тільки психічну, а й тілесну. При цьому в організмі людини попередньо (вже з періоду внутрішньоутробного розвитку) закладений певний порядок, внутрішня гармонія. Цей внутрішній порядок наділений особливою, суто індивідуальною музикою та рухом. При цьому методі використовуються ударні інструменти (частіше за все – це подвійний комплект «Конга»).
Музичний терапевт виконує функції «посередника». У цьому процесі немає ніяких правил, з кожним моментом народжується нова музика, спонтанна, яка узгоджена з внутрішньою гармонією людини. Відображає взаємодію її тіла, емоцій, душевного стану, сексуальності, здібності рухатись тощо. Мета складається в тому, щоб у людини була максимальна можливість проявитись найкращим чином та з найбільшою любов’ю до себе за допомогою саме музичної атмосфери, на яку реагує організм.
Користь музичної терапії
Прослуховування правильно підібраної музичної композиції здатне знизити кров’яний тиск, нормалізувати емоційний стан, сповільнити серцебиття, підвищити концентрацію уваги, покращити навички мови. Також музична терапія сприяє процесам роботи пам’яті, знижує біль, вирішує конфлікти та покращує якість життя. За сприйняття та відтворення музики відповідає багато ділянок головного мозку в обох півкулях, а також підкіркові ділянки мозку. Саме через це музика так ефективна у реабілітації після інсультів, черепно-мозкових травм, при деменції, при затримках у розвитку та психічних розладах.
Музична терапія сприяє досягненню мети у різних немузичних галузях: розвивати соціальні навички, навчатися виражати емоції, підвищувати рівень впевненості, розвивати дрібну та велику моторику, забезпечувати релаксацію, розвивати концентрацію уваги.
Цілющий вплив музики на стан здоров’я людини. Кому допомагає музична терапія.
Існує думка, що для участі у сеансах музикотерапії необхідно володіти музичними навичками, але це не відповідає дійсності. У такій терапії можуть брати участь люди зовсім різного віку та будь-якого рівня фізичного та психічного розвитку. Музикотерапія впливає одразу на декілька сфер життя людини у позитивній манері.
Музикотерапія полегшує реабілітацію при:
- депресії, стресі, тривожному розладі, панічних атаках, харчових розладах;
- особливостях розвитку та пов’язаних з ними проблемах навчання та розладах поведінки;
- фізичній недієздатності;
- психічних захворюваннях (наприклад, деяких формах шизофренії та психозах);
- вікових психологічних розладах, таких як хвороба Альцгеймера, деменція, зниження пам’яті;
- наркотичній та алкогольній залежності;
- серцево-судинних захворюваннях;
- неврологічних розладах, таких як хвороба Паркінсона;
- черепно-мозкових травмах;
- гострих та хронічних болях (наприклад, при онкологічних захворюваннях, після хірургічного втручання, при пологах).
Форма та зміст музикотерапії частіше за все формується індивідуально за допомогою спеціаліста. Так, наприклад, музика, яку людина полюбляла в юності, допомагає сповільнити деградацію пам’яті, когнітивних функцій, великої моторики.
- Музикотерапія добре допомагає дітям, хворим на аутизм. Спів та виконання музики може активізувати ділянки мозку, які відповідають за здібності мовлення, а музика сприяє розвитку навичок комунікації, мови та жестів.
- Музикотерапія знижує рівень стресу, тривоги та депресії у майбутніх мам під час вагітності.
- Музикотерапія допомагає при депресії.
- Музикотерапія може мати позитивний психологічний ефект для людей наприкінці життя.
- Постнатальна музикотерапія ефективно стимулює ріст та розвиток немовлят, які народились раніше терміну.
- Музика покращує кров’яний тиск, ритм серця, дихальні функції, а також зменшує тривожність та біль у людей з коронарною недостатністю.
- Парні танці покращують мобільність людей з хворобою Паркінсону.
- Музикотерапія суттєво знижує тривогу під час пологів.
